TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

零度读书吧 >> 虐心耽美 >> 三宫六院的传说 >> 第五十七章 一锅端

“是,师父。”

听到儿子的话,杨淑华心中颇为惊讶。刘晟调皮捣蛋惯了,如今竟然乖乖地叫云啸师父,这到让人有点不可思议。

云啸摇了摇手,道:“你不需要叫我师父,我教你拳法,也是看在你母亲的面子上。”说此,有意无意地看了杨淑华一眼,道:“你现在的体质太差,贸然教你拳术,你的身体负苛不了,从今天开始,先做体能训练。”今天杨淑华穿的是一件浅蓝色的素雅长裙,露出些许雪白的玉背,典雅中带着一丝。

刘晟哦了一声,脸上并没有害怕什么的,相反的,很是兴奋。看此,云啸脸上闪过一丝冷笑,道:“丑话说在前头,我的体能训练跟你们学校的体育课或者军训可不一样,要苦得多。你若是受不了的话就说,我会适当减轻的。”

“哪个才受不了,你说吧,我一定可以做得到的。”

“好,先慢跑三千,然后变常速跑五千。去吧。”

……

一个半小时后,刘晟累得像头老牛,气喘嘘嘘地倒在了云啸的面前。云啸本来以为刘晟这种生惯养的小少爷,哪里吃得这么多苦。而现在,刘晟竟真的按质按量完成了。这倒让云啸暗暗惊奇。杨家别墅前,有一个很大的活动场所,中间有圆石小道。刘晟那个活动场所里跑的步。云啸就在中间盯着,刘晟要偷懒不可能的。

“好,不错。”既然刘晟表现得可以,云啸也不吝啬他的夸奖:“休息十分钟,然后做伏卧撑两百个。”十分钟后,云啸叫道:“起来,伏卧撑。”

“一个,两个,三个……”

“快,标准一点,身体要直,头仰上……怎么……没吃饭啊……速度快一点。”手提柳条,云啸狠狠地打刘晟的腿一下:“两百个如果做不完,不准休息。”

杨淑华在一边看得暗暗心疼,正要上前说点什么时,又想:“刘晟这孩子野惯了,难得现在怕一个人,让云啸好好教导一下,也不是一件坏事。”

在一百个的时候,云啸将背心脱掉,跟刘晟一样趴着,做起了伏卧撑:“快,快,一百零一,一百零二……”自从打拳后,云啸的身体强壮了许多。当然,他并没有将自己练成肌肉男。在内家拳的打熬下,云啸外表看起来还是很瘦弱,但是脱掉衣服后,一身肌肉线条很是优美,兼具美感与力感。

云啸做伏卧撑时,手臂上的肌肉一块块地滚动着,杨淑华无意间看到这一幕,马上将脸转过去,不敢再看,的脸上浮现几缕莫名的红晕。

在云啸的带动下,有些支持不住的刘晟好像得到了鼓励似的,虽有些勉强,但还是做完了两百个伏卧撑。做完时,整个人像条死狗般地趴在地上喘着粗气。

这时,杨淑华从屋里拿出两瓶矿泉水来,递给云啸的时候很快,在云啸要谢她的时候,马上避了过去。云啸很是不解,暗想:“最近几天,我没有得罪过她啊?”

刘晟接过老妈的矿泉水后,迫不急待地灌了几口。杨淑华看着疲累不已的宝贝儿子,很是心疼,道:“儿子,要不,咱们不练了。”

刘晟摇了摇头,将手中的矿泉水淋在头上,闭着眼睛,似在回味着什么,然后才将头上的水甩掉,站了起来,稚嫩的小脸布满坚持,道:“不,我一定要练。”


状态提示:第五十七章 一锅端
本章阅读结束,请阅读下一章

三宫六院的传说最新章节 - 三宫六院的传说全文阅读 - 三宫六院的传说txt下载 - 天一生水的全部小说 - 三宫六院的传说 零度读书吧

猜你喜欢: 妈妈的骄傲(终极版)娇妻美妾任君尝-第二部绿帽的幸福暴露女友之小倩醉后的身份(1-2上)娇妻之舞(翻译文)静等花开女老板一边打电话一边被推原神 辣男人的爱堕落带冒险少女前线 痴女前线 代理人篇战姬母女丼原神 冒充的仙人——刻晴紧缚事件离我的龙蛋远一点末世之惊魂路战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)超元修真界吸血鬼禁忌血杀十字恋穿越人生全系灵师:魔帝嗜宠兽神妃红楼之不负君情碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR我的绝世美女老婆无口少女幻梦同学是背德变态香山淫圣传秦晋之好英雄留步我的老婆──美女教師晶鈴回到明朝当王爷星动大地
完本推荐: 在男友的背后被寝取我家的母子乱伦历程第二世拯救人妻东北表弟好凶猛(H)快穿之美人如婳重生机甲之找个男人重生之锦绣嫡女[上]郝叔和他的女人之李萱诗私密日记大揭秘小将军回来了狐狸窝里藏男人快穿之乖乖的跟我回家给反派挡刀的日子cào翻小仙女并蒂莲(修改版)眷皇明重生之兽人世界魔法师和祭司(H)缚中宠给自家主角受找婆家神马的穿越之一弹琴就像换了个人小城情事:标枪篇重生之炮灰请躺枪不好意思,劫个色!血族与橘猫
最近更新: 深眠(SM)仙婿临门林锐蓝梦魔法师和祭司(H)谷主宠妻纪事洪荒神尊古穿今之妙世良音(快穿)奇葩的男配们[卫聂]同人于野我在食物链顶端小白脸[快穿]官运之女人天助网游之巫师世界我的绝世美女老婆婚过去后(高干)【完结】婚婚欲碎两个寂寞的男人(H)红罗帐之三朝皇妃小将军回来了以爱为注:娱乐圈鉴宝与狼共寝女主角日常星光易暖十月怀胎重生之异星皇族 下+番外星之隅(触手)(H)萌妻养成记师弟带我飞[重生]师父要我 肉君牵缠

三宫六院的传说最新章节手机版 - 三宫六院的传说全文阅读手机版 - 三宫六院的传说txt下载手机版 - 天一生水的全部小说 - 三宫六院的传说 零度读书吧移动版 - 零度读书吧手机站