TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

乖顺地在徒千墨面前站着,徒千墨道,“《后娶》不用背了,明天直接背《治家》,背好了晚上去我那默写,按第一日说的规矩。还有,背过的东西以后随时提问,再问再不会,小心你的屁股!”

“是。陆由记下了。”陆由点头。

徒千墨站起身来,“现在,我们来谈谈欠账的事。你过来。”

徒千墨在陆由床边坐下,陆由在他对面站着,徒千墨看他,“还记不记得,一共,欠了多少呢?”

陆由知道自己进门几天欠账无数,他先在脑子里算了一遍,才小心道,“撒谎欺瞒的一百五,加上忘了充电的二十,还有,顶不好珠子的八十,应该,应该,应该是,二百五十下。”这个庞大的数字让陆由的脑袋一下就炸开了。

徒千墨笑了,“二百五十下?你倒是会占便宜。”

陆由怕了。

徒千墨淡淡道,“矜坐掉下来的时候我怎么说的?”

徒千墨才一提,陆由立刻就想起来了,“您说,《家训》默的好,十下就不罚了。”

徒千墨道,“那你觉得,你的《家训》默得好不好?”

陆由如今屁股上还留着背不好书打的板子,他哪敢说好,因此只是委委屈屈地埋下头,“不好。”

徒千墨道,“我记得我说过,你《家训》若是写得好,不仅这十下不罚你,连入门的十记收心香板,也许你先欠着等伤好了再还。不过,你既写的不好——”

陆由乖了,“陆由该罚二百七十下。”

徒千墨站起身,“那也不必。二百六十,那十下香板子,我还是许你欠着。”

“谢谢老师。”陆由头埋得更低了。

“二百六,你就算是每天挨十下,这些日子不再欠别的,也要还将近一个月。但是,每天挨十下,恐怕还等不到你还完债,就该进医院了。”徒千墨道。

陆由低着头,也不明白他说这些是为什么。

“所以,我许你用体能换。二百六,留下说谎欺瞒的一百五帮你长记性,还剩一百一十下,我给你个公式,俯卧撑仰卧起坐每一百个抵两下,深蹲和两头起每一百个抵一下,蛙跳和鸭子步,一千米抵两下,跑步五千米,可以换一下,其他的,咱们再算。”徒千墨道。

陆由心里盘算着,每天早晚各跑一个一万米的话,就等于四下,再加俯卧撑仰卧起坐深蹲两头起各一百个,六下加前面的四下,就有十下了。最讨厌走鸭子步和蛙跳,这个可以不换,那反正俯卧撑仰卧起坐都是常练的,又不费时间,每天各两百还不成问题,就又能多还四下了,这么想起来,体能虽然累点,但好像比挨打划得来。

徒千墨像是看穿他心中所想,微笑道,“我说的这些,是附加惩罚,你来了几天一直在挨打,好像,还没练过体能呢。”

陆由呆了,就知道,不会有这种好事。

徒千墨淡淡道,“你自己说的,跟着慕斯的时候,每天至少两个一万米。到了我这来,既然还有别的事,我不多为难你,每天早晚,各八千,没问题吧。”

“是。”原来,这么快就要连体能都加了。

“至于俯卧撑仰卧起坐这些基本练习,每天两百个,绝对是体谅你。”徒千墨一转话锋,“但是换罚的仰卧起坐和俯卧撑,可就不是常规的这么轻松了。”

“是。”陆由暗暗琢磨着,虽然两百个比起慕老师从来没有五百以下的报数,好像仁慈了很多。但,仰卧起坐和俯卧撑有许多种做法,他已经能想到自己以后的日子了。

徒千墨接着道,“我知道你最讨厌走鸭子步,大概是被慕斯罚怕的。”的确如此,慕斯最喜欢的就是罚学员走鸭子步,而且绝对苛刻地要求任何人在行进过程中上身不许起伏。慕斯最常干的事就是在空地上搭一块沾满粉的塑料布,一大群人围成圈在布下面走,还要边走边唱歌,或者边走边做检查之类。因为塑料布的高度正好是普通练习生蹲下的高度,只要谁的身体稍稍高一点,头发上就会被蹭到粉,而陆由因为身高的原因,总是会在无意间莫名其妙的多许多罚。

徒千墨道,“慕斯那种罚法,除了磨练意志力之外我也想不出还有什么别的好处。所以,一般情况下,我不会这么罚你,但是,每天一千米的蛙跳,一千次提踵练习,必须给我保质保量的完成。”

“是。”陆由一样一样记在心里。

“还有声乐练习和语言练习,这些,跟着你三师兄就好。”徒千墨道。

“是。”陆由从进了这个门,就只有应是的份儿。

“既然是要演戏,更重要的,就是一些能力训练。塑造一个不同于自我的人,无论在语言,形体,还是心理上,都会有不平衡的状态。所以,常规的平衡能力练习,协调能力练习,节奏能力练习,反应能力练习,控制能力练习,想象能力和摹仿能力的练习都要做好,当然,还有其他可以直接间接控制的因素,等你的各种技能都掌握的差不多了,全身心、全方位的信息反馈调节过程才会形成,这样就能更好的适应假定情境中具体的和虚拟的情况变化,从而产生积极、自觉的表象活动。这些,在卡狄的时候,老师肯定都是讲清楚的,别和我说你忘了?”徒千墨严肃的可怕。

“没,陆由不敢,陆由一直记在心里,这两天也没敢忘。”陆由连忙道。

“嗯,知道就好。我看过你的资料了,你的舞跳得不错,我不希望你因为演戏荒


状态提示:分节阅读_72
第1页完,继续看下一页

逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受)最新章节 - 逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受)全文阅读 - 逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受)txt下载 - 陆离流离的全部小说 - 逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受) 零度读书吧

猜你喜欢: 武林沉沦全能操控之迷糊母女超英宠物店红楼之弟弟是只战斗机小妻不乖:总裁温柔点苏暖暖厉衍琛吃安利吗亲[综英美]朱颜泪健身美女的不幸与战斗改造琏二爷[红楼][综]自从我接手了本丸这群祖宗理性讨论,谁哥最傻[综英美]风月情关(出书版)我只想好好建座城陌上花开缓缓归羁縻刀难以原谅妻斗记(士兵突击同人)因为太爱你燎原(盗墓笔记同人)藏寒(士兵突击同人)如果还有明天(士兵突击同人)解连环斗米仙缘星动烟火【出书版】从坟墓中爬出的大帝今天也超喜欢你世上第一亲哥[快穿]新世界(弱攻/总攻/总裁风)[足球]王子与王子/当你上错身来让本喵挠一爪(快穿)
完本推荐: 在男友的背后被寝取我家的母子乱伦历程第二世拯救人妻东北表弟好凶猛(H)快穿之美人如婳重生机甲之找个男人重生之锦绣嫡女[上]郝叔和他的女人之李萱诗私密日记大揭秘小将军回来了狐狸窝里藏男人快穿之乖乖的跟我回家给反派挡刀的日子cào翻小仙女并蒂莲(修改版)眷皇明重生之兽人世界魔法师和祭司(H)缚中宠给自家主角受找婆家神马的穿越之一弹琴就像换了个人小城情事:标枪篇重生之炮灰请躺枪不好意思,劫个色!血族与橘猫
最近更新: 深眠(SM)仙婿临门林锐蓝梦魔法师和祭司(H)谷主宠妻纪事洪荒神尊古穿今之妙世良音(快穿)奇葩的男配们[卫聂]同人于野我在食物链顶端小白脸[快穿]官运之女人天助网游之巫师世界我的绝世美女老婆婚过去后(高干)【完结】婚婚欲碎两个寂寞的男人(H)红罗帐之三朝皇妃小将军回来了以爱为注:娱乐圈鉴宝与狼共寝女主角日常星光易暖十月怀胎重生之异星皇族 下+番外星之隅(触手)(H)萌妻养成记师弟带我飞[重生]师父要我 肉君牵缠

逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受)最新章节手机版 - 逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受)全文阅读手机版 - 逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受)txt下载手机版 - 陆离流离的全部小说 - 逆差BY(强强、鬼畜攻腹黑受) 零度读书吧移动版 - 零度读书吧手机站